こんにちは Total Esthetique JOYEUX【細胞から若返る美肌再生】美容専門家の池田りょうこです。 いつもご覧いただきましてありがとうございます。
皆さま
日々、老化と闘いながら若返りに必要な事や物を求めて
いろいろな情報に振り回されておりませんか？？
あれもこれもと
次から次へと新しい製品や施術など
モデルやインフルエンサー達が紹介しているものに
ついつい目が行ってしまって・・・
でも
人体のメカニズムは変わることなく
食べた物や飲んだ物で出来上がっております。
そしてそれが血液となり、血管を通って皮膚へと到達します。
皮膚の健康を支持している臓器
それは「毛細血管」
この「毛細血管」は真皮層に存在します。
毛細血管は酸素と栄養素などを運び
［真皮層］から［表皮層］の基底膜が栄養素を吸い上げます。
そして
基底層では皮膚の赤ちゃん細胞が生まれ
↓
有棘層
↓
顆粒層
↓
角層
と
最後は剥がれ落ちる
このターンオーバーが正常に行われると
若々しいお肌でいることができます。
ですので、
毛細血管の栄養素が皮膚の赤ちゃん細胞が生まれるために重要となるのです。
老化も毛細血管によるものなのです😢
キレイなお肌を作りたいのなら、血液の質を良くする事！！
添加物の摂取、粗悪な食べ物や喫煙を控える事や
運動、睡眠などの生活習慣も本当に大切ですね❕
やはり、若々しい方は
こういう部分でも気を付けていらっしゃいます👆
私はできるだけ6時間～8時間の睡眠はとるように心がけ
朝は必ず、10分15分の心肺機能を高める運動をしています。
毛細血管の質が良いと、酸素と栄養素をしっかり運んでくれるので
基底膜からしっかり吸い上げ皮膚の健康を保てます♪
健康なくして美は保てません。
皆さまも美しい血管で美しいお肌を保ちましょうね
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